I början av förra veckan ringde Herr Olsson och frågade om vi ville med gänget till Västersjön och springa med stavar. De hade mätt ut en backe där som var 2,5 km som var och en fick springa så många gånger de ville.

Självklart ville vi följa med! Detta gänget ska vi bo med i Mora och det kan ju vara kul att lära känna dem lite innan.

Igår kl 10 träffade vi Olsson i Varalöv och körde efter honom. Hämtade upp Carina och Lennart vid deras hus och sedan visade de vägen till backen... Vi var runt 10-12 personer på plats! 

2,5 km upp alltså. På väg upp var det bara UPP, möjligtvis några hundra meter någorlunda plant för att lugna mjölksyran, för av den fanns det gott om!

Jag och Elin följde på Olsson i början. Vilken hurtebulle! Hur gammal kan han vara? 45 år? Han sprang lite snabbt och vi kom på att vi kör nog vårt tempo. Blodsmak i munnen och det blev svart för ögonen. När vi väl fått in vårt eget tempo gick det himla bra. Kändes ordentligt i ben och axlar.

Väl uppe så pustade vi ett par minuter, sen sprang vi nedför, mycket enklare!

När vi väl var nere så sprang vi detta en gång till. Här måste vi erkänna att vi fick gå upp för någon backe. Mjölksyran var enorm!

Vi blev dock himla glada över att vi återhämtar oss himla snabbt, vilket betyder att vi har bra kondis!

Det blev alltså 1 mil löpning med stavar igår, varav 5 km uppför. Ett riktigt bra pass!

Tog tyvärr inga bilder. Lennart gjorde och vi ska försöka få tag på dem och lägga upp här!

Kram på er