Igår körde vi ett lätt pass.

Det blev lätt jogging ner till Friskis, gymmet 1 h och sedan jogging hem igen.

Byggan råkade dock få en liten sträckning el likn i ryggen och idag har hon svårt att röra nacken. Marlan är snäll och ska försöka göra henne mjukare.

Marlan tog några bilder på matchen mot Hässleholm som My spelade i lördags. Det blev som sagt BIG förlust...

Den här känslan har aldrig funnits förr, shit så rädda vi är för att bli sjuka! Minsta lilla annorlunda känsla i kroppen eller halsen gör att vi vägrar träna... Att umgås med någon som är sjuk eller varit sjuk den senaste tiden finns inte!

En lite omtumlande helg gjorde att vi fått ändra planer + att My hade känningar i halsen :)...

My hade match i lördags (big förlust) och i söndags tog vi en LÅNG rask promenad. Skönt!

Denna veckan kommer vi köra lättare träning. Vi vill inte ha träningsvärk på lördag! Dessutom kommer vi käka massor av kolhydrater!

Vi började redan igår att ladda kroppen med dem och fett... Det blev muffins med jordgubb och choklad och kladdkaka med glass. Mums!

Ps. Även denna vecka kommer vi att kommentera Melodifestivalen. Att Sanna Nielsen gick vidare var toppen. Vilken låt! Vilken röst! Bölelåt nr 1 2008.

Brothers var helt okej, bra låt!

Så ja, då har vi tränat klar för idag. Det blev dock inte 3 mil som vi skrivit här sedan tidigare...

För det första (för att försvara oss) är vår runda 5 km. Att köra den runt, runt och runt, visade sig vara ganska tråkigt.

Dessutom fick vi några småskavanker. Byggan fick skavsår i handen efter stavarna och Mysan fick början till skoskav. För att inte äventyra vår Tjejvasa-start valde vi att dra ner på antal km.

Byggan körde 1,3 mil och sprang 3 km, Mysan körde 1,6 mil. Vi är dock himla nöjda med detta! Känns i kroppen.

Nästa söndag ska vi då prova en ny runda som är 8 km enkel, detta bör då inte bli så tråkigt att köra 4 ggr för att få ihop drygt 3 mil. Planen just nu iaf...

Vi kommer klara detta galant. Vi är slimmade nu!! :)

Något som inte hör hit egentligen, men varför gick Christer Sjögren vidare till final? Velvet då? Buu...

Nu bor vi väldigt nära varandra, endast ån emellan... Hur bra som helst!

Imorse träffades vi på min sida bron kl 8.30 Självklart var Assi (Byggans underbara schäfer) med!

Vi tog en långpromenad i skogen och ut på stranden i 1,5 h. Vilket underbart väder! Solen skiner! :)

Nu har My äntligen fått igång sin nya dator och sitt trådlösa internet. Förhoppningsvis blir det fler bilder och bättre bloggning.

Idag ska My spela innebandymatch. Byggan kommer och tittar.

Imorgon ska vi försöka få ihop 3 mils åkning som vi tidigare berättat. Rapportering kommer...

ps. Om exakt två veckor har vi startat Tjejvasan och kör för fullt, förhoppningsvis!!

Trevlig helg!

...exakt två veckor sitter vi på bussen upp till MORA!!

Igår tog vi ledigt från vår planerade träning.

Byggan hade lite att läsa i sin kurs och Mysan kände sig "ihålig" i halsen. Vi åt dock himla nyttigt under kvällen. Laxsoppa med en massa grönsaker i!

Ikväll blir det innebandyträning för Mysan iaf.

På söndag har vi planerat att försöka få ihop så nära 3 mils rullskideåkning som möjligt...

Här kommer lite fina bilder som vi lovade.

Vilka friskusar vi är va??