Ingen vila här inte. Det är bara en månad tills simningen, så vi måste träna på ordentligt!

Byggan var inte riktigt i form igår så hon cyklade en omväg till gymmet och My sprang (hasade) efter...

Väl på gymmet körde vi hårt på axlar, bröst, triceps och biceps. My körde dessutom lite magövningar. Sedan bar det hemåt igen.

Mys stora utmaning är att få rätt på konditionen/flåset. Hon har stora problem. Byggan försöker ge henne massor av tips och ikväll ska hon testa att springa en runda själv. Med musik, kanske kan lugna hennes andning?

Over and out.