Elina tränar för fullt till sin halvmara och idag hade hon backträning på schemat. Den tyckte hon att jag skulle följa med på. Bra idé tyckte jag, något nytt att testa för knäet och dessutom guld för flåset.

Direkt efter jobb begav vi oss till Stadshusbacken alias mördarbacken. Denna backe har jag och Elin på vår 6 km runda i slutet och enbart att jogga upp för den är tufft.

Nu skulle det spurtas, backas, spurtas igen och göra utfall. Det blev både 200 och 100 m intervaller. Flåset var nog mest det som tog emot, fast jag blev lite imponerad att jag faktiskt orkade! Benen kändes som bly efteråt. Undras hur det känns imorgon?!

Efter backträningen beordrade Elina mig till att hålla i lite fys. Det blev ytterligare lite ben, spänst och överkropp. Tyvärr hann vi inte med allt på schemat då vi skulle ut med grabbarna och käka middag.

Vardagslyx med 3 rätters! Glassen kunde nog både jag och Elina varit utan. Grabbarna var smarta nog och köpte ingen... Fast gott var det!

Onsdag är min böledag...Greys är en underbar serie, fast sorgsen.

Sov gott!

Over and out.

Mysan

 

Elina

14 maj 2009 07:56

Grymt jobb igår kompis o tack för en supertrevlig kväll! Nästa gång blir det ingen glass... Sugen på milrundan ikväll vid 18?

 

Mysan

14 maj 2009 08:55

Milen, eller hur... Säg till mig om några veckor! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Denna säsong kommer vi att leva våra innebandyliv på vars ett håll. Elin har bytt spår helt och har fått en ny utmaning, hon ska vara tränare i Åstorps F16 lag. Hennes lediga tid går nu åt att planerar inför nästa säsong och det ska bli kul att se h...

Jag tog ledigt från jobb idag, dels för att jag pluggat hela helgen och dels för att jag skulle studera Rögles två pass. Det var för ca 1 månad sedan som jag kontaktade Rögles nye fystränare för att fråga om jag fick vara med på ett par pass för att...

Ett gäng tjejer hade möhippa för sin väninna och det blev vin, strippande grabbar, spex och upptåg, men även presenter. Den ena presenten var en svart monsterdildo. Dagen efter när den blivande frun satt i bilen på väg hem så sneglade honpå monstret ...

Det är helt otroligt vad tiden och dagarna går fort. Jag kan nästan inte förstå att vi redan är framme i juni. Nu har alltså halva 2009 snart gått! Kanske är det inte så konstigt att dagarna i maj har gått fort jag har varit borta 3 helger. Veckan so...

Igår var det middag i Viken tillsammans med mamma, Mats, Bitt och Leif (Henkes föräldrar). På väg hem undrade Henke och jag vad vi egentligen gjorde där för vi fick inte en syl i vädret. Våra föräldrar hade alltså att snacka om och släppte inte in os...