Igår var My sugen på att få en riktig genomkörare för benen. Hennes plan var att vi skulle jogga en liten sväng och stanna till vid Idrottsplatsen och springa i trapporna där och sedan ta några löp-intervaller. När vi kommer till IP så är där fullt med folk och vi kände inte riktigt för att visa hur knasiga vi är. Istället sprang vi till trappan över järnvägen mellan Södra sjukhuset och sjukhuset.

Där utförde vi följande:

10 löp upp och ner i full fart!

Hoppa på ett ben upp för trappan, 3 ggr per ben.

Hoppa jämfota upp för trappan, 3 ggr.

(trappan är ganska lång/hög...)

Efter detta så skakade våra ben. Vi avslutade med en LÄTT joggingtur hemåt.

Fint pass! Känns i benen idag.

Imorgon blir det träning igen, då kan Byggan få äran att bestämma vad vi ska göra!