Då var Byggs pass för My och Checke avklarat.

Framför allt i början av vår runda var det jobbiga stationer. Plankan är ju en killer. Att då även göra den i samband med armhävningar och situps blir bara bättre!

Checke, som inte tränat på en månad hängde med bra! Hon kämpade på. Verkade dock vara väldigt trött i slutet... Hihi.

Vi får ta en kommentar från henne i morgon bitti om hur hon mår!

My har rapporterat till Bygg, som var i Jönköpingstrakten när hon ringde, att de skött sin träning.

 Bygg, kommer du egentligen träna något i Sala?

Over and out.

Då Bygg åker hemåt i eftermiddag och kommer hem på måndag igen, så får My sköta träningen själv under dessa fyra dagar. Hon har dock fått med sig Checke på passet idag och Bygg har satt ihop det!!

Haha, vi har fått en karta över vår 6 km joggingrunda och utefter denna ska vi stanna och utföra olika övningar. Det är idioten, spurt uppför backe, springa uppför trappor, knäböj, upphopp, en bänk är inblandad...

Bra jobbat Elin och så har hon bett Checke kolla så My inte fuskar!

Checke är nog lite stirr, det hör till att hon inte tränat på över en månad. Vem kommer ha träningsvärk imorgon??

Over and out.