vilket pass. Byggan tog ju i lite extra när hon satte ihop passet till My och Checke och i kväll fick hon verkligen smaka på sin egen medicin. Efter de två första stationerna säger Bygg "stackas Checke som fick börja med det här passet" sen börjar hon skratta och My får säga till henne att skärpa till sig och öka upp för backen bakom Coop. Rundan utökades med 3x20 dips, 3 gånger i trappan i stället för 1 och 3x30 fällkniven det bränner bra på magen :) I sista backen, mördar backen bakom kommunhuset säger My glatt ja då var det dags att öka hela vägen uppför backen! Vem Fa.... har kommit på något så dumt? Hur mycket vi än försökte öka så arbetade vi mot tyngdlagen som drog våra fötter tillbaka till asfalten och det kändes som om benen vägde bly. Undrar hur My och Bygg mår imorgon????

Over and Out

Kvällens träning innebär fyspass! Får passa på nu när vi har ett sådant underbart vårväder!

Vi tänkte köra Elins stationspass på vår 6 km runda. Det var detta passet Elin gjorde till My och Checke för ca 2 veckor sedan. Ikväll ska hon alltså få känna på det själv. Kommer dock utöka stationen vid trapporna upp mot Nya Kungsgården. Där får vi minskäl springa lite extra!

Over and out.