Vi är båda på söndagshumör även idag... Det höll tydligen i sig från igår.

Söndagshumör betyder att man hatar att vara singel, särskilt en söndag.

Vi tjurade dock ihop och kollade film på kvällen och käkade nyttiga bars (kexchoklad) och tång och linstårta (Daimtårta).

Ur kvällens träning önskar My en extra omväg till gymmet, löpning då, och sedan ett hårt pass där så hon knappt kan gå därifrån.

Byggs svar på det:

"Jag ska köra skiten ur dig ikväll"

Det bådar gott!

Tell your more tomorrow...

Over and out.

Idag träffades vi kl 9 med cyklar!

Bygg tog ut My på en runda så hon fick se nya vyer av nordvästra Skåne, bla Gånarp... Sedan cyklade vi genom Tåstarp, Munka och tillbaka till Ängelholm. Rundan blev ca 2,5 mil lång. Det var underbart skönt att cykla. Rogivande samtidigt som det kändes lite i benen vid några sega backar. Dessutom kan man ju prata ordentligt vid denna motionsform.

Därefter cyklade vi till gymmet och körde 1 h pass. Det blev lite ben, bröst, axlar och mage.

Det som står överst på listan nu är att köpa cykelbyxor med gel i... :(

Over and out.

My kallar resan Kick off. Byggan kallar den träningsläger...

Låter rätt proffsigt att vi tar vår Tjejklassiker och träning på största allvar och lägger in ett träningsläger i Turkiet!!

Byggan lovar att föra statistik varje dag, vi ska försöka ligga så still vi bara kan under en hel dag (avslappningsövning??) och nattetid ska vi se vem som orkar vara uppe längst!

Let the competition begin...

Over and out.

Vi har nu bokat in en Kick off (måste vi nog kalla det...)!

Den 3 maj åker vi till Turkiet en vecka. JIPPI!

Vår plan är att försöka jogga en runda varje dag så vi håller uppe träningen. Vi kan ju simma en del också.

Annars kommer det bli sol, bad, shopping och god mat!

Dessutom har vi fått tips på att vi måste testa forsränning! Ska bli spännande!

Tiden går snabbt, nu är det drygt två månader kvar tills vi ska cykla Vättern. Hoppas att våren kommer så vi kan dra ut cyklarna på lååånga turer!

Igår körde vi ett intensivt pass på gymmet för mage, rygg, axlar, biceps och triceps. Vi joggade som vanligt ner till gymmet och hem igen.

Så härligt det är att träna!!

Igår var My sugen på att få en riktig genomkörare för benen. Hennes plan var att vi skulle jogga en liten sväng och stanna till vid Idrottsplatsen och springa i trapporna där och sedan ta några löp-intervaller. När vi kommer till IP så är där fullt med folk och vi kände inte riktigt för att visa hur knasiga vi är. Istället sprang vi till trappan över järnvägen mellan Södra sjukhuset och sjukhuset.

Där utförde vi följande:

10 löp upp och ner i full fart!

Hoppa på ett ben upp för trappan, 3 ggr per ben.

Hoppa jämfota upp för trappan, 3 ggr.

(trappan är ganska lång/hög...)

Efter detta så skakade våra ben. Vi avslutade med en LÄTT joggingtur hemåt.

Fint pass! Känns i benen idag.

Imorgon blir det träning igen, då kan Byggan få äran att bestämma vad vi ska göra!