Kl 10 imorse landade vi på gymmet. Mysan har gigantiskt problem med marklyften, hon tappar ryggen och axlarna direkt. Måste därför köra med mycket lättare vikter för att först få ordning på tekniken. Byggan har stenkoll på den övningen och kör tungt!

Tog lite kort från passet så ni får se vad vi håller på med. En bild på Elin då hon ligger i bänkpressen. My där hon gör knäböj mot väggen, vi kallar den "slicka dörren-övning"... :) Ytterligare en bild på Elin där hon gör en del av KB-killern för magen. We like!

Elin är lite stressad och tycker att det är tråkigt att hon inte kan träna så mycket hon vill innan Lidingöloppet, allt pga att hon har så mycket på jobbet. Ta det lugnt Elin, vi ska bara springa 1 mil och det klarar vi. Vi tar nya tag i oktober!

My ska på buggen ikväll!

Over and out.

 

Hanna

7 september 2008 20:35

Har vatt på lidingö och kollat läget, de är en vacker natur omkring banan och sen finns där en väääääldigt lång backe... Ses imorn!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Denna säsong kommer vi att leva våra innebandyliv på vars ett håll. Elin har bytt spår helt och har fått en ny utmaning, hon ska vara tränare i Åstorps F16 lag. Hennes lediga tid går nu åt att planerar inför nästa säsong och det ska bli kul att se h...

Jag tog ledigt från jobb idag, dels för att jag pluggat hela helgen och dels för att jag skulle studera Rögles två pass. Det var för ca 1 månad sedan som jag kontaktade Rögles nye fystränare för att fråga om jag fick vara med på ett par pass för att...

Ett gäng tjejer hade möhippa för sin väninna och det blev vin, strippande grabbar, spex och upptåg, men även presenter. Den ena presenten var en svart monsterdildo. Dagen efter när den blivande frun satt i bilen på väg hem så sneglade honpå monstret ...

Det är helt otroligt vad tiden och dagarna går fort. Jag kan nästan inte förstå att vi redan är framme i juni. Nu har alltså halva 2009 snart gått! Kanske är det inte så konstigt att dagarna i maj har gått fort jag har varit borta 3 helger. Veckan so...

Igår var det middag i Viken tillsammans med mamma, Mats, Bitt och Leif (Henkes föräldrar). På väg hem undrade Henke och jag vad vi egentligen gjorde där för vi fick inte en syl i vädret. Våra föräldrar hade alltså att snacka om och släppte inte in os...